Per tutti i praticanti l'estate è un terreno pieno di insidie. Facile distrarsi, crogiolarsi al sole o lasciarsi inghiottire dalla movida vacanziera...oppure semplicemente dedicarsi all'ozio!
Niente di male in tutto questo, anzi. Lo Yoga insegna a vivere pienamente il momento presente; basta che non si dimentichi ciò che si è imparato durante l’anno, rischiando di lasciarsi la pratica alle spalle.
Ecco allora qualche trucco per rimanere sintonizzati fino a settembre!
