Reduce da un seminario di due giorni.
Pratica, Yoga, respiro, ma anche tanti concetti da elaborare, digerire, per poi restituirli ai miei allievi sotto forma di contenuti assimilabili.
E' pur vero che lo Yoga sembra sempre più ai miei occhi una scienza esatta, perché parte dal particolare, da ciò che il praticante esperisce durante la sessione, per arrivare all'universale, e con esso, elevare la coscienza a stadi superiori di comprensione.
Forse sarà questo uno dei motivi che me lo fa tanto amare.
Se il corpo cambia, cambia lo spirito, e se lo spirito cambia, il cosmo intero si modifica
domenica 28 maggio 2017
venerdì 19 maggio 2017
GRAZIE
Ho potuto sperimentare per la prima volta la pratica Yoga con un gruppo di adolescenti, e sono stata invitata a partecipare alla seconda edizione dello Yoga Festival dedicato ai bambini.
Ho potuto osservare da vicino due approcci per me del tutto nuovi, ad una pratica che punta per prima cosa ad acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, attraverso il movimento, l'ascolto, il respiro, il silenzio del qui ed ora.
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