ATTIVITA' 2016/2017

RIPARTONO LE ATTIVITA' 2016/2017

HATA YOGA, YOGA POSTURALE, 

YOGA IN GRAVIDANZA, YOGA MAMMA E BAMBINO, 

MASSAGGIO THAILANDESE.

ECCO DOVE MI TROVATE:

ZONA SARPI/SEMPIONE

CLUB LING
 VIA CAGNOLA 9, MILANO

http://www.clubling.it

ZONA GARIBALDI/MOSCOVA

SPAZIO OASI
 VIA VARESE 12, MILANO

http://www.spazioasi.it

ZONA CINQUE GIORNATE
NAMUR, IL POSTO DEL RESPIRO
VIA PAULLO 29, MILANO
http://www.namurilpostodelrespiro.it

ZONA PAGANO/WAGNER

MAMMAMONDO
 VIA CIMAROSA 4, MILANO

http://www.mammamondo.net

ZONA LORENTEGGIO/GIAMBELLINO

MAMME IN CORSO
 VIA LORENTEGGIO 155, MILANO

http://www.mammeincorso.com

PER INFO VALENTINA +39 339 2934716

PRONTI PER IL RIENTRO?

Perdersi è facile durante le vacanze estive. 
"Perdersi per ritrovarsi" direbbe qualcuno..
E se invece abbiamo l'impressione di aver smarrito proprio il "centro"?
A volte è sufficiente riscoprire le nostre piccole abitudini quotidiane, per recuperare i ritmi e l'energia, ma se tornare alla normalità ci spaventa, ecco che lo Yoga può aiutarci a ritrovare forza, equilibrio, concentrazione, utili per affrontare al meglio il mese di settembre.

LO YOGA NON VA IN VACANZA!!

Ecco che con lo YOGA le vacanze diventano sinonimo di benessere, e di un maggiore e più profondo contatto con se stessi! 

Dal 9 al 18 Agosto quattro incontri dedicati alla pratica dell' Hata Yoga, per acquisire consapevolezza, correggere eventuali difetti della postura, aumentare l'elasticità e lavorare con il pieno possesso delle nostre capacità respiratorie! 

Tutto questo e molto altro nelle splendide montagne di Prali (TO)

22 MAGGIO A CHIARAVALLE!

YOGA E MATERNITA'

PERCHE' FARE YOGA DURANTE LA GRAVIDANZA?

Ho sperimentato in prima persona quanto i mesi di gravidanza siano preziosi, non solo a livello fisico, ma anche a livello emozionale, mentale e spirituale. E' un periodo di grande cambiamento, durante il quale la donna dirige spontaneamente l'attenzione e l'ascolto a ciò che sta "dentro" di sé. E' il tempo della contemplazione e della percezione.



Si è più aperte, più ricettive. Per questo è importante entrare in contatto con la spontaneità del corpo, con la sua antica memoria, e risvegliare una sapienza che è già scritta e che grazie allo Yoga può tornare alla luce.


La mia proposta è dunque “la via dell'ascolto e del contatto profondo con se stesse”.