Il mese di aprile e quello di maggio mi hanno fatto grandi regali! Ho potuto sperimentare per la prima volta la pratica Yoga con un gruppo di adolescenti, e sono stata invitata a partecipare alla seconda edizione dello Yoga Festival dedicato ai bambini.
Ho potuto osservare da vicino due approcci per me del tutto nuovi, ad una pratica che punta per prima cosa ad acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, attraverso il movimento, l'ascolto, il respiro, il silenzio del qui ed ora.
