DI COSA PARLEREMO DURANTE L'INCONTRO:
“Il vostro corpo sa come si partorisce e come si nutre un bambino: e' una conoscenza istintiva, insita nei vostri geni e presente in voi dal momento del vostro concepimento. Potete fidarvi di questa saggezza e della vostra capacita' di partorire”.
Ho sperimentato in prima persona quanto i mesi di gravidanza siano preziosi, non solo a livello fisico, ma anche a livello emozionale, mentale e spirituale. E' un periodo di grande cambiamento, durante il quale la donna dirige spontaneamente l'attenzione e l'ascolto a ciò che sta "dentro" di sé. E' il tempo della contemplazione e della percezione.
Si è più aperte, più ricettive.
Per questo è importante entrare in contatto con la spontaneità del corpo, con la sua antica memoria.
Prepararsi al parto "attivo" significa risvegliare la saggezza presente in noi.
Significa lasciarsi andare al corpo che "sa".
Significa assecondare la nostra vera natura.
Durante l'incontro si eseguiranno sequenze pratiche di Hatha Yoga, esercizi specifici da applicare durante il travaglio ed il parto, visualizzazioni, tecniche di respirazione e meditative che aiuteranno la donna a prepararsi al parto superando la paura.
Il workshop e' aperto a tutte le donne in gravidanza dal terzo mese di gestazione in poi.
Dalle 10:00 alle 12:00
DURATA: 2 ore
PREZZO: 25 EURO
DOVE: ASSOCIAZIONE MAMMAMONDO Via Cimarosa 4 Milano
Alcune immagini degli spazi dell'Associazione Mammamondo durante la lezione di Yoga!
http://arboreayogathai.blogspot.it/
Per info e iscrizioni contattatemi! +39 3392934716
